Trainingen & diensten
BewustBAS biedt persoonlijke en effectieve trainingen, afgestemd op jouw lichaam, doelen en levensstijl.
Bootcamp training
Motiverende groepstrainingen op het voetbalveldje aan de Parkweg in Vlaardingen, gericht op kracht, conditie en plezier.
Elke maandagavond en donderdagavond
van 18:00 uur – 19:00 uur
Personal Training aan huis
Individuele begeleiding bij jou thuis of in de tuin, volledig op maat en zonder sportschool.
Duurzame leefstijlcoaching
Persoonlijke ondersteuning om fitter, sterker en energieker te worden op de lange termijn. Naast bewegen besteden we aandacht aan slaap, voeding en ademhaling, omdat duurzame resultaten ontstaan door een gezonde balans in je leefstijl.
Waarom kiezen voor BewustBAS?
Omdat je bij BewustBAS traint op een manier die past bij jouw leven: persoonlijk, effectief en in je eigen vertrouwde omgeving, met volle aandacht voor jouw doelen en welzijn.
Persoonlijke aandacht
Elke training is volledig afgestemd op jouw doelen, niveau en wensen.
Train in je eigen omgeving
Thuis of in de tuin trainen bespaart tijd en voelt veilig en vertrouwd.
Effectief en doelgericht
Korte, intensieve trainingen met maximale resultaten – zonder uren bezig te zijn.
Alles wordt verzorgd
Geen sportschool, geen materialen nodig: BewustBAS neemt alles mee voor een complete workout.
Plan eenvoudig jouw training
Het plannen van een training bij BewustBAS is snel en zonder gedoe. Je neemt eenvoudig contact op, waarna we samen kijken naar jouw doelen, beschikbare tijden en gewenste trainingsvorm. Of je nu kiest voor personal training aan huis, in de tuin of voor een bootcamp: alles wordt persoonlijk afgestemd voor een soepele en fijne start.